Эта девушка в свои 22 весила 140 килограмм, но за 4 года она изменилась так, что ее не узнать на старых фото!

Но вместо того, чтобы лечь под нож хирурга, Микетич легла под штангу. И не ошиблась: ежедневные тренировки в спортзале круто изменили ее жизнь, да так, что девушка точно поняла: хирургическое вмешательство ей ни к чему.

«Всё началось с регулярного посещения спортзала и перехода на здоровое питание, соответствующее потребностям моего организма. Я полностью изменила свой рацион, отказавшись от вредной пищи и алкоголя. Мне потребовалось несколько недель, чтобы понять: не нужно ложиться под нож», — делится опытом Лора.

Девушка продолжает: «В первый же год я похудела на 45 килограмм и избавилась от нездоровых привычек. А главное, ко мне пришло понимание простой истины: все действия и желания находятся у нас под контролем».

Благодаря грамотной диете, поднятию тяжестей и интенсивным тренировкам в спортзале Лоре Микетич удалось избежать проблем с большим количеством дряблой и обвисшей кожи, которая обычно остается при быстром похудении.

Чтобы хоть как-то подбодрить тех, кто тоже решил встать на этот сложный путь, Лора регулярно публикует в своем Инстаграме ободряющие посты, где демонстрирует потрясающие результаты своего похудения.

4 года беспрерывной работы над собой — и сегодня, глядя на Лору, видишь совершенно другого человека: перед нами стройная девушка модельной внешности, которая будто даже не ведает о том, что такое проблемы с лишним весом.

История 27-летней американки Лоры Микетич доказывает, что жесткая самодисциплина, регулярные тренировки и постоянная работа над собой приводят к сногсшибательным результатам. Основной девиз Лоры во время похудения был такой: «Ты устал? Ни в коем случае не бросай. Просто дай себе передышку».

Если тебя воодушевила история Лоры, обязательно расскажи о ней в соцсетях, нажав кнопку «Поделиться».

Источник: The Iron Giantess

Для продолжения статьи перейдите на следующую страницу в низу.