Отличный рецепт от выпадения волос, ломкости ногтей и плохого сна

Люди нередко испытывают проблемы с надпочечниками, при стрессе или постоянном переутомлении. Как следствие, выработка гормона уменьшается, и человек испытывает проблемы с облысением волосяного покрова и ломкостью ногтей.
Что же делать в такой ситуации? Есть отличное средство для решения вышеперечисленных проблем, которое можно легко приготовить.

Для этого нам понадобится:

  • 500 грамм мёда;
  • 30 грамм сушеных листьев петрушки;
  • 200 грамм грецких орехов;
  • 100 грамм изюма;
  • 20 грамм молотого имбиря.

  1. Первым шагом, нужно тщательно помыть петрушку. Далее смешать ее с орехами с помощью блендера.
  2. К полученной смеси добавляем мёд, изюм и имбирь (предварительно помолотый).
  3. После этого, необходимо очень тщательно перемешать все ингредиенты. Хранить массу стоит в стеклянной емкости с крышкой в холодильнике.

Что касается употребления в оздоровительных целях, то Вам необходимо съедать 2 столовые ложки утром до завтрака (минимум за 15 минут). В среднем 2-3 раза в неделю.

Ориентируйтесь на свои вкусовые предпочтения и ощущения, если на Ваш взгляд каких-то ингредиентов недостаточно / в переизбытке, то можете скорректировать пропорции.

Не забывайте о том, что у Вас может быть индивидуальная непереносимость какого-либо ингредиента. В этом случае – просто исключите его.

После регулярного употребления смеси, Вы почувствуете прилив сил и нормализацию режима сна. Несомненно, результат скажется и на внешнем виде: волосы станут более блестящими и будут меньше выпадать, а ногти перестанут ломаться.

Будьте красивыми!

Был ли Вам полезен совет? Напишите в комментариях.

Источник

Для продолжения статьи перейдите на следующую страницу в низу.